Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
Příprava 20min
Celkový 55min
4 raciones
Suroviny
-
de cebolleta en trozos70 g
-
mango maduro1
-
aguacate1
-
de agua600 g
-
de aceite de oliva25 g
-
de vinagre balsámico60 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimienta molida7 pellizcos
-
de coles de Bruselas en mitades300 g
-
de ramilletes de coliflor pequeños200 g
-
de ramilletes de brócoli pequeños200 g
-
de kale (solo las hojas) en tiras de 2 cm100 g
-
aceite
-
huevos4
-
de semillas de lino4 cucharaditas
-
de pipas de girasol4 cucharaditas
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
309 kcal /
1296 kJ
Protein
13.7 g
Tuk
18.3 g
Sacharidy
27.7 g
Vláknina
9.2 g
Nasycený tuk
3.3 g
Sodík
1023.4 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Defensas a tope
6 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
