Ensalada de espárragos y fresas

Ensalada de espárragos y fresas

4.8 42 rating

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 30min.

6 raciones

Suroviny

1580 g de agua
100 g de vinagre
60 g de azúcar
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de albahaca seca
500 g de espárragos blancos
500 g de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 4 cm
50 g de piñones crudos
500 g de fresas en mitades o en cuartos
50 - 100 g de rúcula

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 5.6 g

Kalorie 919 kJ / 219.8 kcal

Tuk 14.5 g

Vláknina 4.7 g

Sacharidy 16.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Come bien con pocos ingredientes 100 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de primavera con pomelo

30min.

Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada

1hod.

Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino

35min.

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30min.

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

20min.

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10min.

Ensalada con vinagreta de semillas de papaya

15min.

Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín

20min.

Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

40min.

Ensalada de calabacín y mango

5min.

Ensalada de canónigos con salmón

10min.

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20min.