Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1580 g de agua
- 100 g de vinagre
- 60 g de azúcar
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 500 g de espárragos blancos
- 500 g de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 4 cm
- 50 g de piñones crudos
- 500 g de fresas en mitades o en cuartos
- 50 - 100 g de rúcula
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 219.8 kcal / 919 kJ
- Protein
- 5.6 g
- Tuk
- 14.5 g
- Sacharidy
- 16.5 g
- Vláknina
- 4.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10min
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20min
Rollitos de pepino rellenos de tartar de salmón con maíz dulce
20min
Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
45min
Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil
30min
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos
55min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Ensalada de quinoa roja
45min
Ensalada de calabacín y mango
5min
Ensalada rápida de brócoli
5min