Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1580 g de agua
- 100 g de vinagre
- 60 g de azúcar
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 500 g de espárragos blancos
- 500 g de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 4 cm
- 50 g de piñones crudos
- 500 g de fresas en mitades o en cuartos
- 50 - 100 g de rúcula
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 919 kJ / 219.8 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Sacharidy
- 16.5 g
- Tuk
- 14.5 g
- Vláknina
- 4.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada de canónigos con salmón
10 Min
Jardinera de verduras a la menta
40 Min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Ensalada de pulpo y aguacate con salsa criolla de cebolla roja
2 Std.
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 Min
Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún
20 min
Arroz indio con verduras al horno
1 Std. 30 Min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 Min