Ensalada de espárragos y fresas

Ensalada de espárragos y fresas

4.8 42 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 30min.

6 raciones

Suroviny

1580 g de agua
100 g de vinagre
60 g de azúcar
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de albahaca seca
500 g de espárragos blancos
500 g de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 4 cm
50 g de piñones crudos
500 g de fresas en mitades o en cuartos
50 - 100 g de rúcula

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 5.6 g

Kalorie 919 kJ / 219.8 kcal

Tuk 14.5 g

Vláknina 4.7 g

Sacharidy 16.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Come bien con pocos ingredientes 100 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salmón al horno con ensalada de quinoa

50min.

Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra

40min.

Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún

20min.

Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún

30min.

Salmón braseado con espárragos y puré de chirivías (MEATER)

40min.

Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada

15min.

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

40min.

Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín

20min.

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40min.

Ensalada de canónigos con salmón

10min.

Sándwich de huevo y paté de alcachofa

30min.

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

40min.