Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pollo con chile y lima
- 15 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 1 chile jalapeño fresco sin pedúnculo ni semillas
- 1 cucharadita de sal
- 130 g de zumo de lima
- 120 g de aceite de oliva
- 10 g de jarabe de agave
- ¼ de cucharadita de comino molido
- 4 pechugas de pollo sin piel ni hueso
Arroz de coliflor
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 300 g de agua
- 60 - 70 g de queso feta desmenuzado
- cilantro fresco picado, para decorar
- 1 lima en gajos, para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 2443 kJ / 584 kcal
- Protein
- 44.7 g
- Sacharidy
- 16.2 g
- Tuk
- 38.9 g
- Nasycený tuk
- 7.8 g
- Vláknina
- 4.8 g
- Sodík
- 852.8 mg
Alternativní recepty
Puré de coliflor
40min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45min
Puré de coliflor trufado
25 Min
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30min
Curry de calabaza
40min
Pollo guisado con ruibarbo y manzana
1 Std.
Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur
1 Std.
Pollo al jengibre y al sésamo con espaguetis de calabacín
50min
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40min
Lombarda a la naranja con albóndigas de pavo
50min
Tortitas Low carb
20 Min
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1 Std.