Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
3.4 52 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 55min.
14 sztuk
Registrujte se zdarma

Suroviny

Kotleciki
  • 1 cytryna ekologiczna
  • 200 g batata pokrojonego na kawałki
  • 200 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g pora pokrojonego na 1 cm kawałki
  • 150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 45 g siemienia lnianego
  • 2 jajka
Dressing jogurtowy
  • 80 g oliwy z oliwek
  • 1 ząbek czosnku
  • ½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 20 g bazylii, świeżej tylko liście
  • 20 g kolendry, świeżej tylko liście
  • 20 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 5 cm kawałki
  • ½ łyżeczki soli
  • 120 g jogurtu naturalnego
  • 30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 197.7 mg
Protein 2.5 g
Kalorie 460.5 kJ / 110.1 kcal
Tuk 8.1 g
Vláknina 2.1 g
Nasycený tuk 1.3 g
Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

4.5(96)

50min.

Bakłażany po kaszubsku

4.3(59)

3hod. 50min.

Zupa krem z batatów z orzechową posypką

4.3(32)

50min.

Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami

4.0(24)

55min.

Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)

4.3(64)

40min.

Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy

3.9(16)

55min.

Makaron z dynią i jarmużem

4.5(96)

40min.

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

4.0(15)

50min.

Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami

4.5(31)

45min.

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

3.7(67)

1hod.

Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami

4.8(57)

1hod. 10min.

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

4.6(262)

40min.