Kompatibilní verze
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Kotleciki
- 1 cytryna, ekologiczna
- 200 g batata, pokrojonego na kawałki
- 200 g papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g pora, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 150 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (volitelně)
- 45 g siemienia lnianego
- 2 jajka
Dressing jogurtowy
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 20 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 120 g jogurtu naturalnego
- 30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 460.5 kJ / 110.1 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 8.1 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Sodík
- 197.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Burgery z buraka
3h 25min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 godz. 30 min
Bezglutenowy spód do tarty
35 min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40 min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55 min
Placuszki wege z ciecierzycy
30 min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 godz. 10 min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1 godz. 30 min