Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

4.1 108 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

12 sztuk

Suroviny

200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki

sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście

20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
160 g cebuli przekrojonej na pół
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
2 jajka
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (volitelně)
½ - 1 łyżeczka soli (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 254.1 mg

Protein 10.3 g

Kalorie 669.5 kJ / 160 kcal

Tuk 6.4 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 16.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

1hod. 10min.

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40min.

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40min.

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35min.

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

55min.

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

50min.

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1hod.

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1hod. 20min.

Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami

1hod. 10min.

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10min.

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min.

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min.