Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

4.1 107 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

12 sztuk

Suroviny

200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki

sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście

20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
160 g cebuli przekrojonej na pół
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
2 jajka
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (volitelně)
½ - 1 łyżeczka soli (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 254.1 mg

Protein 10.3 g

Kalorie 669.5 kJ / 160 kcal

Tuk 6.4 g

Vláknina 3.2 g

Nasycený tuk 3.2 g

Sacharidy 16.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35min.

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)

1hod. 15min.

Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy

55min.

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40min.

Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą

40min.

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35min.

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40min.

Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową

2hod. 10min.

Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout

1hod.

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min.

Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)

4hod. 30min.

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min.