Zařízení & příslušenství
Batony warzywno-serowe
Příprava 5min.
Celkový 1hod.
12 sztuk
Suroviny
-
sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
-
160 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (volitelně)
-
½ - 1 łyżeczka soli (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
254.1 mg
Protein
10.3 g
Kalorie
669.5 kJ /
160 kcal
Tuk
6.4 g
Vláknina
3.2 g
Nasycený tuk
3.2 g
Sacharidy
16.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2hod.
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min.
Frittata cukiniowa
40min.
Pizzowe muffiny
1hod. 50min.
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1hod. 20min.
Wytrawne muffiny cukiniowe
1hod. 10min.
Ciasto z batatów
1hod. 50min.
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min.
Minipizze na brokułowych spodach
40min.
Kotleciki z marchewki
1hod. 20min.
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min.