Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 90 g sobras de pão
- 50 g noz
- 25 g sementes de linhaça
- 80 g chalotas
- 2 dentes de alho
- 200 g cogumelos Portobello frescos
- 250 g cogumelos shitake
- 30 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 60 g vinagre balsâmico
- 30 g molho de soja (tamari)
- ½ c. chá de xarope de ácer
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de paprika fumada
- 335 g arroz integral cozido
- 80 g feijão-preto cozido escorrido
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1764 kJ / 421.6 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Sacharidy
- 63.6 g
- Tuk
- 14.6 g
- Nasycený tuk
- 1.8 g
- Vláknina
- 7.2 g
- Sodík
- 776.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Húmus de aproveitamento de legumes
10min
Rolo vegetariano
1h 50min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1u. 20min
Hambúrgueres de noz e feijão
1u. 45min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Hambúrgueres de espelta
1h 10min
Bao de jaca
1h 40min
Pão naan express
20min
Falafel com molho de tomate e coco
9h
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2u.
Falafel com húmus de beterraba
20min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40min