Burger de cogumelos

Burger de cogumelos

4.4 14 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

6 unidades

Suroviny

sobras de pão
90 g
noz
50 g
sementes de linhaça
25 g
chalotas
80 g
dentes de alho
2
cogumelos Portobello frescos
200 g
cogumelos shitake
250 g
azeite mais q.b. p/ fritar
30 g
vinagre balsâmico
60 g
molho de soja (tamari)
30 g
xarope de ácer
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de
arroz integral cozido
335 g
feijão-preto cozido escorrido
80 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 776.3 mg

Protein 11.2 g

Kalorie 1764 kJ / 421.6 kcal

Tuk 14.6 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 63.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Martilicious - receitas vegetarianas 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caril thai vegetariano

35min

Falafel verde com molho de requeijão

8h

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1h 10min

Almôndegas de couve-flor com molho de tomate

1h 30min

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20min

Panquecas de grão

20min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55min

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1h 45min

Tofu mexido

25min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35min

Estufado de amendoim africano

50min

Salada de beterraba com halloumi

15min