Burger de cogumelos

Burger de cogumelos

4.4 13 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

6 unidades

Suroviny

sobras de pão
90 g
noz
50 g
sementes de linhaça
25 g
chalotas
80 g
dentes de alho
2
cogumelos Portobello frescos
200 g
cogumelos shitake
250 g
azeite mais q.b. p/ fritar
30 g
vinagre balsâmico
60 g
molho de soja (tamari)
30 g
xarope de ácer
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de
arroz integral cozido
335 g
feijão-preto cozido escorrido
80 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 776.3 mg

Protein 11.2 g

Kalorie 1764 kJ / 421.6 kcal

Tuk 14.6 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 63.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Martilicious - receitas vegetarianas 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min.

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40min.

Estufado de amendoim africano

50min.

Terrine de salmão e alho-francês da Denize Soares

40min.

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55min.

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20min.

Salada de quinoa com tofu

55min.

Salada de beterraba com halloumi

15min.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min.

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1hod. 20min.

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25min.

Salada de espargos e lentilhas

1hod.