
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Molho
- 150 g óleo
- 5 pés de hortelã
- 1 ovo
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 25 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 200 g requeijão
Falafel
- 200 g grão-de-bico seco
- Água q.b. p/ demolhar
- 100 g cebola
- 15 g salsa
- 15 g coentros
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de cominhos
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de paprika
- ½ c. chá de curcuma
- ½ c. chá de alho em pó
- 1 c. chá de cardamomo
- ½ c. chá de sal
- ½ limão só a raspa
- 30 g azeite
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 108.9 kcal / 455.5 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 8.2 g
- Sacharidy
- 6.4 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Sodík
- 87.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pita de falafel com molho de iogurte
12hod.
Húmus de beterraba
5min
Caril tailandês
45min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Guacamole
5min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Risoto de beterraba
30min
Húmus de tomate seco com crackers
1hod. 15min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45min
Húmus
10min