Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

3.8 10 rating

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porzioni

Suroviny

60 g di cocco disidratato grattugiato (volitelně) non zuccherato
200 g di albumi (circa 6 uova)
25 g di zucchero di cocco

25 g di zucchero grezzo di canna
300 g di acqua
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
fiori edibili a piacere
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (volitelně) non zuccherato
sciroppo d'acero a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 92.3 mg

Protein 6.3 g

Kalorie 706.1 kJ / 168.8 kcal

Tuk 7.8 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 6.8 g

Sacharidy 20.3 g

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