Omelette di albumi e cocco

Omelette di albumi e cocco

3.8 10 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porzioni

Suroviny

60 g di cocco disidratato grattugiato (volitelně) non zuccherato
200 g di albumi (circa 6 uova)
25 g di zucchero di cocco

25 g di zucchero grezzo di canna
300 g di acqua
frutti di bosco, misti, freschi a piacere
fiori edibili a piacere
20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato (volitelně) non zuccherato
sciroppo d'acero a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 92.3 mg

Protein 6.3 g

Kalorie 706.1 kJ / 168.8 kcal

Tuk 7.8 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 6.8 g

Sacharidy 20.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1h

Crepes rosa con hummus di ceci

35min

Frutta secca dolce e speziata

1h

Frittata di albumi con zucchine

30min

Crema di arachidi, cioccolato e cannella

10min

Muffin cioccolato e cocco al Varoma

1h

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15min

Pane al cacao con noci e pistacchi

3h

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30min

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20min

Cracker ai semi senza glutine

1h

Plumcake alle carote al Varoma

2h