Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
- 200 g di albumi (circa 6 uova)
-
25
g di zucchero di cocco
nebo 25 g di zucchero grezzo di canna - 300 g di acqua
- frutti di bosco, misti, freschi, a piacere
- fiori edibili, a piacere
- 20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
- sciroppo d'acero, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 706.1 kJ / 168.8 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Sacharidy
- 20.3 g
- Tuk
- 7.8 g
- Nasycený tuk
- 6.8 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 92.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 min
Pane croccante di grano saraceno e semi
1h 30 min
Frutta secca dolce e speziata
1h
Burger di quinoa e verdure
25 min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 min
Plumcake alle carote al Varoma
2 godz.
Biscotti noci e datteri
1h
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 min
Frittata di albumi con zucchine
30 min
Crema di mandorle
15min
Tofu di lenticchie rosse
8 Std. 30 Min
Pancakes proteici alla banana
30 min