Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g di cocco disidratato grattugiato non zuccherato (volitelně)
- 200 g di albumi (circa 6 uova)
-
25
g di zucchero di cocco
nebo 25 g di zucchero grezzo di canna - 300 g di acqua
- frutti di bosco, misti, freschi a piacere
- fiori edibili a piacere
- 20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato non zuccherato (volitelně)
- sciroppo d'acero a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 168.8 kcal / 706.1 kJ
- Protein
- 6.3 g
- Tuk
- 7.8 g
- Sacharidy
- 20.3 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Nasycený tuk
- 6.8 g
- Sodík
- 92.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Insalata di finocchi e arance
10min
Porridge alle pesche
40min
Crema di nocciole
15min
Granola cocco e mandorle
45min
Crema di arachidi, cioccolato e cannella
10min
Banana bread (vegan e senza glutine)
1hod. 30min
Brioche vegana con frutta secca
2hod.
Cheesecake stracciatella alla ricotta e yogurt greco (senza burro)
4hod. 50min
Porridge di avena e mele
25min
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20min
Tisana zenzero, garofano e arancia
15min
Pancakes proteici alla banana
30min