Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g de kiwis pelados, en cuartos
- 2 cucharaditas de canela molida (volitelně)
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 50 g de agua
- 10 g de zumo de limón
- 60 g de dátiles sin hueso
- 160 g de copos de avena
- 50 g de aceite de coco
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 265 kcal / 1111 kJ
- Protein
- 5.8 g
- Tuk
- 10.7 g
- Sacharidy
- 40.2 g
- Vláknina
- 6.6 g
- Nasycený tuk
- 7.6 g
- Sodík
- 4.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crema de lombarda y manzana con salmón al vapor
40min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Muffins de plátano y espinacas
30min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5min
Roscos de chocolate y almendra
50min
Muffins de batata con nueces
1h
Brownie de batata
1h
Bizcocho de té matcha y coco
50min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40min
Bizcocho de plátano vegano
1h 10min