Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g de kiwis pelados, en cuartos
- 2 cucharaditas de canela molida (volitelně)
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 50 g de agua
- 10 g de zumo de limón
- 60 g de dátiles sin hueso
- 160 g de copos de avena
- 50 g de aceite de coco
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1111 kJ / 265 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Sacharidy
- 40.2 g
- Tuk
- 10.7 g
- Nasycený tuk
- 7.6 g
- Vláknina
- 6.6 g
- Sodík
- 4.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rosquillas de espelta y queso cremoso
50 min
Ensalada de quinoa con tofu
45 Min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 Min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 Min
Barritas de avena con frutos secos
40 Min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30 Min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2ч. 45 мин.
Porridge de avena y manzana
25 Min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 Min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 Std. 30 Min
Mermelada de fresa y chía sin azúcar
1 Std.
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 Min