Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur
Příprava 20min
Celkový 1hod.
20 unidades
Suroviny
Medallones
-
limón1
-
de batatas en trozos (2-3 cm)200 g
-
de pimiento de cualquier color en trozos (2-3 cm)200 g
-
de puerro en rodajas de 1 cm100 g
-
150 g de nabo, en trozos (2-3 cm)de apio nabo en trozos (2-3 cm)150 g
-
de sal1 cucharadita
-
chile fresco (guindilla) (opcional)½ - 1
-
de semillas de lino45 g
-
huevos2
Salsa
-
de aceite de oliva80 g
-
diente de ajo1
-
chile fresco (guindilla)½
-
de hojas de albahaca frescas20 g
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)20 g
-
de cebollino fresco en trozos (5 cm)20 g
-
de sal½ cucharadita
-
de yogur natural120 g
-
de zumo de limón30 g
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Kalorie
76.8 kcal /
321.5 kJ
Protein
1.8 g
Tuk
5.6 g
Sacharidy
5.5 g
Vláknina
1.5 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sodík
198.9 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Come bien y vive mejor
71 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
