Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Almendras hidratadas
- 140 g de almendra cruda sin piel
Pico de gallo
- 300 g de tomate maduro en cuartos, sin semillas
-
30
g de chile jalapeño fresco
nebo 30 g de chiles jalapeños en conserva - 1 diente de ajo
- 30 g de cebolla roja
- 15 g de zumo de lima
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 2 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
Hamburguesas
- 90 g de semillas de lino
- 150 g de tomate maduro en cuartos
- 55 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 125 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
- 40 g de dátiles sin hueso
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de comino molido
Montaje
- 8 hojas de lechuga batavia
- 1 - 2 rodajas de cebolla roja
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1228 kJ / 294 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Sacharidy
- 19.8 g
- Tuk
- 22.6 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Vláknina
- 7.7 g
- Sodík
- 358 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 min
Lasaña de lentejas vegana
2h 20min
Crêpes con espárragos y patatas
1h
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1h 10min
Salsa bechamel vegana
10min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1h
Fajitas veganas con tofu
25min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 min
Bolitas de arroz con tomate
40 min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Curry vegano con tofu
30 min
Tortitas de garbanzo con hummus
20 min