Kompatibilní verze
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cocción de quinoa
- 200 g de quinoa en grano
- 100 g de remolacha cocida
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Vinagreta de frambuesas
- 50 g de vinagre de frambuesa
- 100 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de miel
- 5 g de piel de limón rallada
- 1 pellizco de pimienta molida
- 50 g de frambuesas (frescas o congeladas)
Ensalada
- 200 g de tomates cherry en mitades
- 30 - 50 g de rúcula
- 200 g de remolacha cocida
- 2 cucharadas de cebolla frita crujiente (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1308 kJ / 312 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Sacharidy
- 31.6 g
- Tuk
- 18.9 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 662.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada detox con kale
10 Min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45 Min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 Min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Poke bol verde con salmón
1h
Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar
20min
Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri
20min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 Min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min
Ensalada de quinoa roja
45 Min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Ensalada tabulé de quinoa
25min