Kompatibilní verze
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Cocción de quinoa
- 200 g de quinoa en grano
- 100 g de remolacha cocida
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Vinagreta de frambuesas
- 50 g de vinagre de frambuesa
- 100 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de miel
- 5 g de piel de limón rallada
- 1 pellizco de pimienta molida
- 50 g de frambuesas (frescas o congeladas)
Ensalada
- 200 g de tomates cherry en mitades
- 30 - 50 g de rúcula
- 200 g de remolacha cocida
- 2 cucharadas de cebolla frita crujiente (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1308 kJ / 312 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Sacharidy
- 31.6 g
- Tuk
- 18.9 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 662.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40min
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1 godz.
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Ensalada de lombarda con feta crujiente y pesto de hierbas
30 min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Fondue de queso en calabacitas con gambones salteados
1 godz.
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min