Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de patata pelada, en trozos de 2-3 cm
- 170 g de cebolla en trozos
- 2 huevos
- 50 g de copos de avena
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 1 diente de ajo
- 400 g de espinacas congeladas (descongeladas), muy bien escurridas
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 780 kJ / 186 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Sacharidy
- 15.3 g
- Tuk
- 12.5 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 398.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2 Std. 45 Min
Bocados de coliflor y queso
45min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1 Std. 30 Min
Pizza de calabacín con espinacas
1 Std. 30 Min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15h 5min
Bruschetta de setas y verduras de otoño
24h
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1h
Puerros pochados (80 g)
15min
Pizza integral de batatas
3 godz. 15 min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 Std. 5 Min