Zařízení & příslušenství
Salmón con aderezo de yogur
Příprava 15min.
Celkový 55min.
8 raciones
Suroviny
Salmón
-
1 de lomo de salmón fresco con piel y sin espinas (800-1200 g)
-
40 g de aceite de oliva
-
30 g de zumo de limón
-
½ cucharadita de sal
-
2 dientes de ajo
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Aliño de yogur
-
1 diente de ajo
-
½ cucharadita de sal
-
200 g de yogur griego sin azúcar
-
50 g de tahini
-
10 g de zumo de limón
Crumble de nueces
-
80 g de nueces en mitades
-
10 g de cilantro fresco sólo las hojas (aprox. 1 manojo)
-
2 ramitas de menta fresca sólo hojas
-
20 g de pimiento rojo, sin pepitas y en trozos1 - 2 de guindillas rojas (volitelně) sin pepitas y en trozos
-
30 g de cebolla en trozos
-
30 g de zumo de limón
-
1 cucharadita de zumaque
-
15 g de aceite de girasol
-
sal al gusto
-
pimienta negra, molida al gusto
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
740.6 mg
Protein
16.7 g
Kalorie
1244 kJ /
297 kcal
Tuk
23.5 g
Vláknina
2.1 g
Nasycený tuk
3.2 g
Sacharidy
7.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45 min
Pollo con coco al estilo de Malasia
25 godz. 40 min
Ensalada con ternera al lemon grass
30 min
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35 min
Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate
1 godz. 5 min
Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil
30 min
Hamburguesas de cerdo con arroz al vapor
1 godz. 20 min
Pita-hamburguesas de cordero con salsa harissa
1 godz.
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 min
Entraña con aliño de café y especias con salsa de alcaparras
30 min
Ensalada Waldorf con pollo
30 min
Ceviche chifa de mero
40 min