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Salmonetes con pisto de verduras

Salmonetes con pisto de verduras
4.5 21 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 45min.
4 raciones
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Suroviny

Pisto
  • 1 diente de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 400 g de tomate troceado en conserva
  • 250 g de cebolla roja en trozos de 2-3 cm
  • 250 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
  • 2 pellizcos de sal
  • 200 g de calabacín con piel
  • 1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 pimienta de Cayena seca entera (volitelně)
  • 8 lomos de salmonetes limpios salpimentados

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 raciones

Sodík 743.7 mg
Protein 127.9 g
Kalorie 6015.3 kJ / 1437.7 kcal
Tuk 75.8 g
Vláknina 16.4 g
Nasycený tuk 13.8 g
Sacharidy 61.2 g

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Španělsko

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