Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de piñones crudos
- 800 g de zanahoria (con piel)
- 1 cucharadita de sal
- 60 g de queso parmesano en trozos (y algo más en lascas para servir)
- 1 diente de ajo
- 60 - 90 g de hojas de zanahoria en trozos de 2-3 cm
- 100 g de aceite de oliva
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- 700 g agua
- 250 g de tomates cherry en mitades
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 447 kcal / 1873 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 36 g
- Sacharidy
- 14 g
- Vláknina
- 9.7 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Sodík
- 644 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ensalada con vitaminas para la piel
1hod.
Galette de calabacín y tomate
1hod. 30min
Bastones de zanahoria dorados (100 g)
10min
Zanahoria salteada (100 g)
10min
Salmón con calabacín y quinoa
30min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
45min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30min
Asado frío con salsa de calabacín a la menta
1hod.
Hummus de judías blancas con pimientos
30min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1hod.