Tostas de queso

Tostas de queso

4.0 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

10 unidades

Suroviny

40 g de semillas de lino dorado
20 g de mijo en grano
1 cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de sal
4 huevos
200 g de queso cottage

200 g de requesón

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 317.4 mg

Protein 7 g

Kalorie 399 kJ / 95 kcal

Tuk 5.6 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 4.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Alto en proteínas - Vol. I 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tortitas vegetales

20min.

Tortillas de lino sin gluten

40min.

Barritas de proteína

50min.

Filetes rusos de pavo y espinacas

40min.

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45min.

Hamburguesas de pavo con batata

1hod.

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1hod.

Yogur de avena y naranja

12hod. 35min.

Barritas ricas en magnesio

1hod. 20min.

Tortitas Low carb

20min.

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1hod. 45min.

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35min.