Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de semillas de lino dorado
- 20 g de mijo en grano
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- ½ cucharadita de sal
- 4 huevos
-
200
g de queso cottage
nebo 200 g de requesón
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 95 kcal / 399 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 5.6 g
- Sacharidy
- 4.4 g
- Vláknina
- 1.6 g
- Nasycený tuk
- 1.4 g
- Sodík
- 317.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Polos ricos en proteínas
4h 30min
Tarta de queso con proteína
2h
Pan de lino y patata
2h 45min
Pan de nueces
55min
Pan 100% trigo sarraceno
2h
Hamburguesa de pollo con pan nube
1h
Frittata de calabacín con ricota
40min
Tarta de queso y chocolate al vapor
1h
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45min
Muffins de tortilla
45min
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2h 30min
Risotto con calabaza y roquefort
45min