Smoothie de verduras

Smoothie de verduras

3.8 16 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 vasos

Suroviny

1 aguacate
25 g de apio
150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
60 g de espinacas baby frescas
50 g de repollo
½ limón
500 g de agua
200 g de cubitos de hielo
2 cucharadas de pipas de calabaza

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 30.9 mg

Protein 3.3 g

Kalorie 497 kJ / 119 kcal

Tuk 9.5 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 8.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 159 37 recepty/-ů
Španělsko

Smoothies y batidos 8 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz crujiente con frutos secos

50min.

Smoothie verde con fresas

5min.

Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca

1hod.

Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China

1hod.

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45min.

Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa

1hod.

Chili con carne

55min.

Sopa de verduras variadas con pasta

45min.

Smoothie energizante

10min.

Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza

5hod.

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

30min.

Steak tartare con alcaparras y salsa alioli de tomates secos

1hod. 15min.