Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 aguacate
- 25 g de apio
- 150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
- 60 g de espinacas baby frescas
- 50 g de repollo
- ½ limón
- 500 g de agua
- 200 g de cubitos de hielo
- 2 cucharadas de pipas de calabaza
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 497 kJ / 119 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Sacharidy
- 8.4 g
- Tuk
- 9.5 g
- Nasycený tuk
- 1.4 g
- Vláknina
- 4.8 g
- Sodík
- 30.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de remolacha y pomelo
10 min
Smoothie verde para dos
5 Min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 Min
Smoothie de frutas y verduras
5 Min
Crema de verduras y ortigas con granola
1 Std. 15 Min
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Smoothie verde con fresas
5 Min
Una emoción verde
15 Min
Desayuno probiótico en tarro
10 min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min