Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
3.5 6 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 40min.
2 porsiyon
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
    300 g
  • tuz ekstra 5-6 tutam tuz
    ½ tk
  • karabiber
    5 - 6 tutam
  • Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
    25 g
  • maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde
    4 dal
  • kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    100 g
  • sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    100 g
  • soğan ikiye bölünmüş
    60 g
  • sürülebilir peynir
    70 g
  • su
    400 g
  • karnabahar çiçeklerine ayrılmış
    500 g
  • limon suyu
    5 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 45 g
Kalorie 1257 kJ / 299 kcal
Tuk 6 g
Vláknina 10 g
Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® ile Fit Kal 35 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Pastırmalı Patates Salatası

4.5(63)

45 min

Zeytinyağlı Enginar

4.0(17)

1 godz.

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

4.6(41)

1 godz.

Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk

4.5(2)

1 godz. 50 min

Kanton Usulü Karidesli Pilav

3.3(4)

50 min

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

3.3(10)

45 min

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

2.9(7)

1 godz. 5 min

Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı

3.6(16)

45 min

Ispanaklı Patates Çorbası, Sütlü Yumurta Karoları ile

3.2(5)

45 min

Sütlü Ispanak Çorbası

3.9(29)

45 min

Çin Usulü Dana Eti

4.7(22)

1 godz. 20 min

Somon ve Rezeneli Risotto

4.0(2)

25 min