Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
Příprava 10min.
Celkový 40min.
6 raciones
Suroviny
-
3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
400 g de lentejas cocidas en conserva lavadas y escurridas
-
400 g de judías negras cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
900 g de caldo de verduras
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de pimentón dulce
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
543 mg
Protein
10.9 g
Kalorie
1066 kJ /
255 kcal
Tuk
10.1 g
Vláknina
11.7 g
Nasycený tuk
1.4 g
Sacharidy
32.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Alto en proteínas - Vol. II
5 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Judías al horno con verduras
30min.
Buddha bowls
25min.
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1hod.
Tortilla al horno con guisantes
30min.
Sopa de trigo y verduras
45min.
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35min.
Guiso de lentejas y champiñones
45min.
Dhal de coco con espinacas
25min.
Sopa vegetariana con legumbres
40min.
Guiso de verduras italiano
40min.
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35min.
Guiso de verduras al azafrán
45min.