Zařízení & příslušenství
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
mixed vegetables hard (e.g. broccoli, cauliflower, carrots, green beans, celeriac, mushrooms), cut in pieces (1 cm)500 g
-
mixed vegetables soft or leafy (e.g. onions, celery, spinach, cabbage, hispi cabbage), cut in pieces (3-5 cm)300 g
-
garlic clove1
-
vegetable oilsunflower oil20 g
-
water50 g
-
sugar10 g
-
soy sauce20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
peanut butter100 g
-
sunflower oilsesame oil10 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
794 mg
Protein
16 g
Kalorie
1809 kJ /
432 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
13 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
46 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Go Green, Feel Good
71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2hod. 5min.
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40min.
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20min.
Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables
40min.
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1hod.
Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa
1hod.
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40min.
Mexican Meatballs with Black Beans
1hod. 5min.
Kale Pesto Pasta Salad
50min.
Zesty Green Goddess Power Salad
20min.
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25min.
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30min.