Zařízení & příslušenství
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
mixed vegetables hard (e.g. broccoli, cauliflower, carrots, green beans, celeriac, mushrooms), cut in pieces (1 cm)500 g
-
mixed vegetables soft or leafy (e.g. onions, celery, spinach, cabbage, hispi cabbage), cut in pieces (3-5 cm)300 g
-
garlic clove1
-
vegetable oilsunflower oil20 g
-
water50 g
-
sugar10 g
-
soy sauce20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
peanut butter100 g
-
sunflower oilsesame oil10 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
794 mg
Protein
16 g
Kalorie
1809 kJ /
432 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
13 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
46 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Eat Well, Feel Good
71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Mexican Meatballs with Black Beans
1 Std. 5 Min
Gluten-free Veggie Patties with Yoghurt Dressing
1 Std.
Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust
1 Std. 5 Min
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1 Std.
Ras el Hanout
15 Min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 Min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 Min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 Min
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8 Std.
Kale Pesto Pasta Salad
50 Min
Zesty Green Goddess Power Salad
20 Min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 Min