Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Vegetable and Seaweed Tartare

Vegetable and Seaweed Tartare
4.0 2 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 45min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • water
    300 g
  • green beans finely diced (approx. 5 mm)
    250 g
  • red pepper finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • aubergine finely diced (approx. 5 mm)
    130 g
  • courgette finely diced (approx. 5 mm)
    100 g
  • dried mixed seaweed
    4 - 5 Tbsp
  • water for soaking
  • garlic clove
    ½
  • red onions quartered
    40 g
  • shallot halved
    40 g
  • pickled capers
    10 g
  • pickled gherkins cut in pieces
    50 g
  • olive oil
    30 g
  • toasted sesame oil
    10 g
  • salt to taste
    1 - 2 tsp
  • fresh parsley roughly chopped, for serving
  • sesame seeds for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 438 mg
Protein 2 g
Kalorie 409 kJ / 98 kcal
Tuk 7 g
Vláknina 3 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 8.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Go Green, Feel Good 71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Apple Onion Tea

4.6(5)

15min.

Basque Chicken

3.8(93)

1hod. 10min.

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.5(24)

45min.

Iranian Vegetable Stew

3.9(55)

1hod. 30min.

Garlic and White Bean Stew

3.9(21)

50min.

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

4.2(58)

35min.

Miso Soup, Sake Seafood with Rice

4.8(4)

1hod. 5min.

Asian Chicken Noodle Soup

3.8(22)

1hod. 35min.

Detoxifying Thai Soup

3.3(89)

25min.

Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce

4.4(28)

1hod. 40min.

Persian Dill and Lima Bean Rice with Pomegranate

3.0(1)

40min.

Bulgur and Salmon Rolls

4.5(4)

1hod. 20min.