Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g water
- 250 g green beans finely diced (approx. 5 mm)
- 130 g red pepper finely diced (approx. 5 mm)
- 130 g aubergine finely diced (approx. 5 mm)
- 100 g courgette finely diced (approx. 5 mm)
- 4 - 5 Tbsp dried mixed seaweed
- water for soaking
- ½ garlic clove
- 40 g red onions quartered
- 40 g shallot halved
- 10 g pickled capers
- 50 g pickled gherkins cut in pieces
- 30 g olive oil
- 10 g toasted sesame oil
- 1 - 2 tsp salt to taste
- fresh parsley roughly chopped, for serving
- sesame seeds for serving
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 98 kcal / 409 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 8.3 g
- Vláknina
- 3 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 438 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Leek and Fennel Goat's Cheese Tarts (TM5)
45min
Chicken Salad with Mint Vinaigrette
1hod.
Wakame Salad with Mushroom and Sesame
45min
Vietnamese Beef Pho
1hod. 45min
Aubergine and Almond Dip
20min
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20min
Beetroot and Herring Open Sandwich (Smørrebrød)
50min
Prawn and Fish Ball Soup with Ramen Noodles
35min
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Houmous Salad Dressing
5min
Pizza Marinara
1hod. 35min