Zařízení & příslušenství
Garlic and White Bean Stew
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 portions
Suroviny
-
kale thick stems removed, cut in pieces80 g
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
garlic cloves (see tip)20
-
dry white wine200 g
-
dried bay leaves2
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
dried chilli flakes (volitelně)1 pinch
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned butter beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water500 g
-
lemon finely grated zest and juice½
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste1 pinch
-
crusty bread for serving
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
9 g
Kalorie
837 kJ /
200 kcal
Tuk
7 g
Sacharidy
20 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Celebrate Spring
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Moroccan Bean Soup
45 min
Creamy White Beans and Leeks
20 min
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30 min
Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes
1 h 15 min
Mediterranean Pearl Barley Risotto
1 h
Iranian Vegetable Stew
1 h 30 min
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35 min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1 h
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1 h
Spring Greens Soup with Beans
35 min
Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade
35 min
White Bean Salad
5 min