Zařízení & příslušenství
Garlic and White Bean Stew
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 portions
Suroviny
-
kale thick stems removed, cut in pieces80 g
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
garlic cloves (see tip)20
-
dry white wine200 g
-
dried bay leaves2
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
dried chilli flakes (volitelně)1 pinch
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned butter beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water500 g
-
lemon finely grated zest and juice½
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste1 pinch
-
crusty bread for serving
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
9 g
Kalorie
837 kJ /
200 kcal
Tuk
7 g
Sacharidy
20 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Celebrate Spring
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Creamy White Beans and Leeks
20min.
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min.
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30min.
Pearl Barley and White Bean Stew
1hod.
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40min.
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1hod. 10min.
Chick Pea Curry
35min.
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min.
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min.
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40min.
Red Lentil Soup
40min.
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min.