Zařízení & příslušenství
Garlic and White Bean Stew
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 portions
Suroviny
-
kale thick stems removed, cut in pieces80 g
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
garlic cloves (see tip)20
-
dry white wine200 g
-
dried bay leaves2
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
dried chilli flakes (volitelně)1 pinch
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned butter beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water500 g
-
lemon finely grated zest and juice½
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste1 pinch
-
crusty bread for serving
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
9 g
Kalorie
837 kJ /
200 kcal
Tuk
7 g
Sacharidy
20 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Celebrate Spring
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Moroccan Bean Soup
45 Min
Creamy White Beans and Leeks
20 Min
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
2 Std. 10 Min
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30 Min
Mediterranean Pearl Barley Risotto
1 Std.
Iranian Vegetable Stew
1 Std. 30 Min
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35 Min
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
1 Std. 15 Min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 Min
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1 Std.
Bean Casserole with Fresh Tuna
40 Min
White Bean Salad
5 Min