Zařízení & příslušenství
Garlic and White Bean Stew
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 portions
Suroviny
-
kale thick stems removed, cut in pieces80 g
-
onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
garlic cloves (see tip)20
-
dry white wine200 g
-
dried bay leaves2
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
dried chilli flakes (volitelně)1 pinch
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned butter beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
water500 g
-
lemon finely grated zest and juice½
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste1 pinch
-
crusty bread for serving
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
9 g
Kalorie
837 kJ /
200 kcal
Tuk
7 g
Sacharidy
20 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Celebrate Spring
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Creamy White Beans and Leeks
20min.
Black-eyed Bean Stew with Vegetables
2hod. 10min.
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30min.
Mediterranean Pearl Barley Risotto
1hod.
Iranian Vegetable Stew
1hod. 30min.
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
1hod. 15min.
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35min.
Asparagus and Pea Pasta
20min.
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1hod.
Moroccan Bean Soup
45min.
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1hod.
White Bean Salad
5min.