Zařízení & příslušenství
Couscous Cake with Fruit
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 50min.
12 portions
Suroviny
-
couscous200 g
-
water, hot for soaking
-
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
-
plain yoghurt thick380 g
-
raw cane sugar, to tastecoconut sugar100 - 150 g
-
orange finely grated zest and 30 g juice1
-
strawberries, quarteredraspberries125 g
-
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)1
-
egg whites from medium eggs4
-
icing sugar (see tip)100 g
-
salt1 pinch
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
36 mg
Protein
4.4 g
Kalorie
635 kJ /
152 kcal
Tuk
2.1 g
Vláknina
1.8 g
Nasycený tuk
0.8 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Go Green, Feel Good
71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Vegan Oyster Mushroom Soup
40min.
Egg Cognac Liqueur
15min.
Vegetable and Nettle Cream Soup with Aromatic Granola
1hod. 15min.
Mixed Seafood Risotto
40min.
Polenta with Rich Meat Ragu
1hod. 10min.
Plum and Blackberry Upside-Down Cake
1hod.
Chicken Liver Parfait
2hod. 40min.
Gingerbread Chocolate Cake
4hod. 30min.
Mixed Meat Stew with Polenta - Spezzatino misto con polenta
1hod. 45min.
Apple Marinade
10min.
Leftover Vegetable Houmous
10min.
Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste
5min.