Zařízení & příslušenství
Couscous Cake with Fruit
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 50min.
12 portions
Suroviny
-
couscous200 g
-
water, hot for soaking
-
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
-
plain yoghurt thick380 g
-
raw cane sugar, to tastecoconut sugar100 - 150 g
-
orange finely grated zest and 30 g juice1
-
strawberries, quarteredraspberries125 g
-
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)1
-
egg whites from medium eggs4
-
icing sugar (see tip)100 g
-
salt1 pinch
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
36 mg
Protein
4.4 g
Kalorie
635 kJ /
152 kcal
Tuk
2.1 g
Vláknina
1.8 g
Nasycený tuk
0.8 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Go Green, Feel Good
71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Salmon with Grapefruit Quinoa
50min.
Miso Whitefish with Green Beans and Chickpea Purée
3hod.
Yoghurt Cake
1hod.
Roasted Cauliflower Houmous
30min.
Apple Cake
1hod.
Almond Honey Semolina Cake
1hod.
Pear, Chocolate and Hazelnut Cake
1hod. 20min.
Blueberry and Mascarpone Cheesecake
3hod. 20min.
Pumpkin and Spinach Pie
1hod. 35min.
Pumpkin, Coconut and Orange Cake
1hod. 5min.
Sugar Free Banana Bread
1hod. 15min.
Carrot Cake
2hod. 30min.