Zařízení & příslušenství
Couscous Cake with Fruit
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 50min.
12 portions
Suroviny
-
couscous200 g
-
water, hot for soaking
-
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
-
plain yoghurt thick380 g
-
raw cane sugar, to tastecoconut sugar100 - 150 g
-
orange finely grated zest and 30 g juice1
-
strawberries, quarteredraspberries125 g
-
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)1
-
egg whites from medium eggs4
-
icing sugar (see tip)100 g
-
salt1 pinch
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
36 mg
Protein
4.4 g
Kalorie
635 kJ /
152 kcal
Tuk
2.1 g
Vláknina
1.8 g
Nasycený tuk
0.8 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Go Green, Feel Good
71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15min.
Egg Cognac Liqueur
15min.
Roasted Garlic Dip
1hod. 15min.
Polenta with Rich Meat Ragu
1hod. 10min.
Plum and Blackberry Upside-Down Cake
1hod.
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1hod. 5min.
Mixed Meat Stew with Polenta - Spezzatino misto con polenta
1hod. 45min.
Polenta Cake
1hod.
Christmas Gingerbread (Poland)
1hod. 25min.
Leftover Vegetable Houmous
10min.
Spring Vegetable Soup with Herb Cubes
40min.
Apple Marinade
10min.