Zařízení & příslušenství
Couscous Cake with Fruit
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 50min.
12 portions
Suroviny
-
couscous200 g
-
water, hot for soaking
-
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
-
plain yoghurt thick380 g
-
raw cane sugar, to tastecoconut sugar100 - 150 g
-
orange finely grated zest and 30 g juice1
-
strawberries, quarteredraspberries125 g
-
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)1
-
egg whites from medium eggs4
-
icing sugar (see tip)100 g
-
salt1 pinch
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
36 mg
Protein
4.4 g
Kalorie
635 kJ /
152 kcal
Tuk
2.1 g
Vláknina
1.8 g
Nasycený tuk
0.8 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Go Green, Feel Good
71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Avocado Cupcakes with Lime Drizzle
40min.
Orange Sponge Cake
1hod.
Carrot and Apple Cake
1hod. 30min.
Spelt Cake with Orange, Chocolate and Walnuts
1hod. 20min.
Courgette and Pine Nut Cake
50min.
Ginger Honey Cakes with Mandarin Slice
1hod.
Almond Honey Semolina Cake
1hod.
Chicken with bulgur and vegetables
3hod. 5min.
Pike Perch Fillets with Fresh Corn Polenta
1hod. 5min.
Madeira Cake
1hod. 30min.
Baked Vanilla Cheesecake
13hod. 25min.
Tiramisu
5hod. 20min.