Zařízení & příslušenství
Couscous Cake with Fruit
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 50min.
12 portions
Suroviny
-
couscous200 g
-
water, hot for soaking
-
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
-
plain yoghurt thick380 g
-
raw cane sugar, to tastecoconut sugar100 - 150 g
-
orange finely grated zest and 30 g juice1
-
strawberries, quarteredraspberries125 g
-
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)1
-
egg whites from medium eggs4
-
icing sugar (see tip)100 g
-
salt1 pinch
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
36 mg
Protein
4.4 g
Kalorie
635 kJ /
152 kcal
Tuk
2.1 g
Vláknina
1.8 g
Nasycený tuk
0.8 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Go Green, Feel Good
71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Cinnamon Rice Pudding Cake
5h
Pierogi with Meat
1h
Millet
45min
Pistachio Cheesecakes with Fresh Mango
2h 30min
Beetroot Soup with Herb Dumplings
1h 10min
Buckwheat Porridge
25min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25min
Chestnut Flour Pancakes with Apple Compote
45min
Pogača (bread)
3h
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1h
Pork with Spinach Lentils
20min
Sugar Free Banana Bread
1h 15min