Zařízení & příslušenství
Couscous Cake with Fruit
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 50min.
12 portions
Suroviny
-
couscous200 g
-
water, hot for soaking
-
neutral oil (e.g. vegetable oil), for greasing
-
plain yoghurt thick380 g
-
raw cane sugar, to tastecoconut sugar100 - 150 g
-
orange finely grated zest and 30 g juice1
-
strawberries, quarteredraspberries125 g
-
1 apple, small (approx. 85 g), cored , diced (1 cm)peach (approx. 85 g), stone removed , diced (1 cm)1
-
egg whites from medium eggs4
-
icing sugar (see tip)100 g
-
salt1 pinch
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
36 mg
Protein
4.4 g
Kalorie
635 kJ /
152 kcal
Tuk
2.1 g
Vláknina
1.8 g
Nasycený tuk
0.8 g
Sacharidy
29 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Go Green, Feel Good
71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Roasted Duck Breast with Yellow Split Pea Purée
4hod. 30min.
Sweet Potato Cake
6hod.
Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1hod. 30min.
Chocolate and Pear Cake
1hod. 30min.
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30min.
Amaranth and Chickpea Patties
1hod. 30min.
Marzipan Balls
25min.
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25min.
Chickpea Soup with Spinach
40min.
Pumpkin, Coconut and Orange Cake
1hod. 5min.
Sugar Free Banana Bread
1hod. 15min.
Salted Caramel Basque Cheesecake
13hod. 10min.