Zařízení & příslušenství
Zucchini-Bacon-Hähnchen mit Zucchini-Tomaten-Reis
Příprava 25min.
Celkový 1hod.
4 Portionen
Suroviny
-
Zucchini gelb oder grün, 300 g in Stücken und 200 g am Stück500 g
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut (à ca. 300 g)2
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¾ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Bacon16 Scheiben
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Petersilie abgezupft½ Bund
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Cherry-Tomaten halbiert100 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Öl20 g
-
Reis, parboiled200 g
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Wasser1200 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft50 g
-
Sahne200 g
-
Senf1 TL
-
Zitronensaft2 Spritzer
-
Muskat2 Prisen
-
Speisestärke20 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
927 mg
Protein
47 g
Kalorie
3143 kJ /
751 kcal
Tuk
49 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
20 g
Sacharidy
33 g
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Německo
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