Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g Jasminreis
- 430 g Wasser und mehr zum Einweichen
- 20 g Öl
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Rindergeschnetzeltes, in Streifen (1 cm x 3-4 cm), trocken getupft
- 150 g Brokkoliröschen (ca. 2 cm)
- 40 g helle Sojasauce
- 10 g dunkle Sojasauce
- 50 g Austernsauce
- 50 - 60 g Bambussprossen, in Streifen
- 5 g Sesamöl
- 1 TL Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 TL Salz
- 1 TL weißer Pfeffer
- 3 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen, zum Garnieren
- Chiliflocken, getrocknet, zum Garnieren (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1654 kJ / 395 kcal
- Protein
- 21 g
- Sacharidy
- 56 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 1488 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zitronen-Basilikum-Hähnchen-Pasta
35min
Spinat-Gnocchi mit Schinken-Sahne-Sauce
2h
Ungarisches Paprikagulasch im Thermomix Friend
1h 20min
One-Pot-Hähnchen-Fajita-Pasta
40min
Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika und Bandnudeln
40min
Schnelles Thai-Hähnchen-Curry mit Basmati-Reis
30min
Hähnchen-Curry-Reis
1h
Rinder-Paprika-Geschnetzeltes mit Tortiglioni
45min
Khao Pad (Gemüsereis)
1h 30min
Lammrack mit Gemüse-Couscous
50min
Reis-Pot mit Hähnchen
40min
Asia-Reis mit Garnelen
40min