Empanadas de soja

Empanadas de soja

4.0 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 porciones

Suroviny

1 diente de ajo pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de cebolla cambray en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de frijol de soya enjuagado y escurrido
50 g de harina de arroz
20 g de salsa de soya, tipo tamari
25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
50 g de pan molido
1 cdita de curry en polvo
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta negra molida
½ cdita de semillas de comino
aceite vegetal para freír

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 411.7 mg

Protein 21.6 g

Kalorie 1351.4 kJ / 323 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 35.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MUNDO THERMOMIX IX 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt

10min.

Bowl con falafel de lentejas y granada

2hod. 35min.

Tarta de papas y champiñones

1hod. 20min.

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20min.

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2hod. 30min.

Sopa de acelgas con quinoa

1hod.

Curry de papa (Ala hodi)

40min.

Quiche vegano de hongos

1hod. 15min.

Pudín de chícharos con zanahoria

1hod. 25min.

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30min.

Frittata de calabaza y ricotta

40min.

Tortitas de garbanzo

25min.