Empanadas de soja

Empanadas de soja

4.0 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 porciones

Suroviny

1 diente de ajo pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de cebolla cambray en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de frijol de soya enjuagado y escurrido
50 g de harina de arroz
20 g de salsa de soya, tipo tamari
25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
50 g de pan molido
1 cdita de curry en polvo
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta negra molida
½ cdita de semillas de comino
aceite vegetal para freír

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 411.7 mg

Protein 21.6 g

Kalorie 1351.4 kJ / 323 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 35.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MUNDO THERMOMIX IX 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Fajitas de tofu y verduras

25min.

Bolitas de quinoa

1hod.

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1hod. 30min.

Pastel de lentejas

1hod. 55min.

Hamburguesas de tofu

8hod. 10min.

Hamburguesa de quinoa roja

40min.

Falafel de zanahoria

30min.

Garbanzos con camote y espinacas

40min.

Bowl con falafel de lentejas y granada

2hod. 35min.

Empanadas veganas de espirulina

40min.

Tortitas de garbanzo

25min.

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40min.