![Empanadas de soja Empanadas de soja](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/afbd5e62-ae36-4dfd-b53c-0114c5cd178e/Derivates/2f8dfb2d-20eb-43eb-9f82-1e613af885ef.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 diente de ajo, pelado
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 40 g de cebolla cambray, en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de frijol de soya, enjuagado y escurrido
- 50 g de harina de arroz
- 20 g de salsa de soya, tipo tamari
- 25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 50 g de pan molido
- 1 cdita de curry en polvo
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- ½ cdita de semillas de comino
- aceite vegetal, para freír
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1351.4 kJ / 323 kcal
- Protein
- 21.6 g
- Sacharidy
- 35.6 g
- Tuk
- 15 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Sodík
- 411.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 Min
Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2 Std. 20 Min
Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
1 Std. 5 Min
Frijoles al horno con verduras
30min
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16 godz.
Queso Ricotta vegano
5 Min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Curry katsu de tofu vegano
30min
Hamburguesas de tofu
8 Std. 10 Min
Ensalada de quinoa con tofu
55 min
Hamburguesa veganas
45 min