Varm bulgursalat med butternut squash
TM6 TM5 TM31

Varm bulgursalat med butternut squash

( Žádné hodnocení )

Suroviny

  • 200 g bulgur
  • 30 g pinjekerne
  • 200 g agurk skåret i mindre stykker
  • 150 g rød peberfrugt skåret i mindre stykker
  • 100 g løg skåret i mindre stykker
  • 50 g gulerødder skåret i mindre stykker
  • 20 g selleri skåret i mindre stykker
  • 2 kviste rosmarin, frisk kun blade
  • 50 g olivenolie
  • 40 g rosiner
  • 1 tsk salt
  • ½ tsk sort peber, stødt
  • 1000 g vand
  • 500 g butternut squash skåret i tern (2 cm)

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
454.8 kcal / 1902.6 kJ
Protein
10 g
Tuk
18.7 g
Sacharidy
69.6 g
Vláknina
11.5 g
Nasycený tuk
2.2 g
Sodík
622.7 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 100 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše