Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Middelhavsinspireret laks med friske urter

Middelhavsinspireret laks med friske urter
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 portioner
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • spidskommenfrø
    1 spsk
  • kardemommefrø
    1 spsk
  • citron skallen, juice (20 g)
    1
  • fed hvidløg
    1
  • mandler
    20 g
  • basilikumblade
    20 g
  • koriander, frisk kun blade
    3 kviste
  • persilleblade, friske
    10 g
  • ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til at drysse med
    40 g
  • salt
    1 tsk
  • forårsløg skåret i mindre stykker (2-3 cm)
    100 g
  • gulerødder skåret i mindre stykker (2-3 cm)
    100 g
  • selleristilk skåret i mindre stykker (2-3 cm)
    50 g
  • sort peber, stødt
    2 knivspidser
  • ferske laksefileter, uden skind (ca. 100-150 g hver)
    4
  • vand
    1200 g
  • byg
    150 g
  • broccoli skåret i små buketter
    100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 731.5 mg
Protein 88.9 g
Kalorie 4688.6 kJ / 1120.6 kcal
Tuk 67.2 g
Vláknina 10.5 g
Nasycený tuk 14.1 g
Sacharidy 38.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sunde middagsretter 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

Žádné hodnocení

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

5.0(1)

1hod. 15min.

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Žádné hodnocení

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

Žádné hodnocení

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Žádné hodnocení

Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

Žádné hodnocení

Fiskeburger

Fiskeburger

Žádné hodnocení

Laks med aromaer ved 50°C

Laks med aromaer ved 50°C

Žádné hodnocení

 Zobrazit vše
Zobrazit vše