Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
TM6 TM5

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

( Žádné hodnocení )

Suroviny

  • 500 g vand
  • 400 g kartoffel skåret i 3-4 cm stykker
  • 1 tsk salt
  • 2 fersk laksefilet, uden skind (150 g hver)
  • 1 tsk sort peber, stødt
  • ½ citron skåret i 3 mm skiver
  • 250 - 300 g broccoli delt i buketter skåret i 2-3 cm stykker
  • 4 kviste dild, frisk plus ekstra til dekoration
  • 50 g flødeost cremet
  • 15 g hvedemel
  • 1 tsk hvidløg, granuleret

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
602 kcal / 2520 kJ
Protein
41 g
Tuk
27 g
Sacharidy
54 g
Vláknina
8 g
Nasycený tuk
8 g
Sodík
955 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše