Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

5 portioner

Suroviny

Sauce

fed hvidløg
2
blandede krydderurter, friske
2 spsk
salt
½ tsk
agurk skåret i stykker (4 cm)
200 g
dijonsennep
1 spsk
græsk yoghurt
180 g

Burger

citronskal
4 skiver
forårsløg eller skalotteløg
50 g
porre
50 g
persille, frisk
20 g
salt
½ tsk
sort peber, stødt
2 - 3 knivspidser
croutoner
60 g
havtaskefilet, uden skind og ben skåret i stykker (0,5 cm)
250 g
fersk laksefilet, uden skind skåret i stykker (0,5 cm)
100 g
æg
1
olivenolie
2 spsk
burgerboller eller 8 skiver toastbrød
600 g
salatblade
150 g
tomat skåret i skiver
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1318 mg

Protein 30 g

Kalorie 2465 kJ / 589 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 79 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Proteiner! 5 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Hawaiiansk Poke Bowl

Hawaiiansk Poke Bowl

45min.

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

Žádné hodnocení

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1hod. 15min.

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Žádné hodnocení

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

Žádné hodnocení

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Žádné hodnocení

Fiskeburger

Fiskeburger

Žádné hodnocení

Laks med aromaer ved 50°C

Laks med aromaer ved 50°C

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše