Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Laks indpakket i kål

Laks indpakket i kål
Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
8 stykker
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • vand
    1000 g
  • grøntsagsbouillon
    1 spsk
    2 grøntsagsbouillon, terninger (hver til 0,5 l)
  • quinoa skyllet
    150 g
  • kålblade midterdelen fjernet (ca. 40 g hver)
    8
  • porrer skåret i mindre stykker
    60 g
  • gulerødder skåret i mindre stykker
    60 g
  • olivenolie
    30 g
  • fersk laksefilet, uden skind skåret i mindre stykker
    400 g
  • fløde, min 30 % fedt
    130 g
  • salt
    2 knivspids
  • sort peber, friskkværnet
    1 - 2 knivspids
  • appelsinjuice
    30 g
  • majsmel
    30 g
  • smør, usaltet skåret i mindre stykker
    30 g
  • karry efter smag
    1 - 2 spsk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 stykke

Sodík 104.5 mg
Protein 15.2 g
Kalorie 1421.2 kJ / 339.7 kcal
Tuk 21 g
Vláknina 4.8 g
Nasycený tuk 7.9 g
Sacharidy 23.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sunde middagsretter 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

Žádné hodnocení

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

5.0(1)

1hod. 15min.

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Žádné hodnocení

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

Žádné hodnocení

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Žádné hodnocení

Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

Žádné hodnocení

Fiskeburger

Fiskeburger

Žádné hodnocení

Laks med aromaer ved 50°C

Laks med aromaer ved 50°C

Žádné hodnocení

 Zobrazit vše
Zobrazit vše