Soufflé au thon

Soufflé au thon

3.4 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

40 g de beurre et un peu pour le moule
50 g de gruyère coupé en morceaux
40 g de farine de blé
300 g de lait
4 œufs
200 g de thon en boîte au naturel émietté
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 618.3 mg

Protein 27.3 g

Kalorie 1507 kJ / 361.5 kcal

Tuk 23.3 g

Vláknina 0.5 g

Nasycený tuk 12.8 g

Sacharidy 10.8 g

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