Jablečné cereální tyčinky s arašídy
TM6 TM5 TM31

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
  • 30 gramů vody
  • 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
  • 80 gramů olivového oleje
  • 100 gramů medu
  • 10 gramů chia semínek
  • 150 gramů ovesných vloček
  • 30 gramů burizonů
  • 15 gramů strouhaného kokosu
  • 50 gramů dýňových semínek
  • 30 gramů lněných semínek
  • 20 gramů sezamových semínek
  • 100 gramů sušených brusinek

Nutriční hodnoty
na 1 kus
Kalorie
740 kJ / 177 kcal
Protein
5 g
Sacharidy
16 g
Tuk
11 g
Vláknina
3 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 74 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30dennímu zkušebnímu období a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty