Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.7 3 hodnocení

Příprava 5min

Celkový 50min

20 kusů

Suroviny

jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
100 gramů
vody
30 gramů
arašídů, nesolených, nepražených
150 gramů
olivového oleje
80 gramů
medu
100 gramů
chia semínek
10 gramů
ovesných vloček
150 gramů
burizonů
30 gramů
strouhaného kokosu
15 gramů
dýňových semínek
50 gramů
lněných semínek
30 gramů
sezamových semínek
20 gramů
sušených brusinek
100 gramů

Nutriční hodnoty na 1 kus

Kalorie 177 kcal / 740 kJ

Protein 5 g

Tuk 11 g

Sacharidy 16 g

Vláknina 3 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cereální tyčinky 9 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Špaldovo-mrkvový chléb

Špaldovo-mrkvový chléb

1hod. 40min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1hod. 45min

Pomázanka z červené čočky

Pomázanka z červené čočky

25min

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40min

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2hod.

Vařené jáhly

Vařené jáhly

45min

Ovesné sušenky se zázvorem

Ovesné sušenky se zázvorem

50min

Směs koření harissa

Směs koření harissa

5min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1hod. 20min

Kokosovo – limetkové sušenky

Kokosovo – limetkové sušenky

1hod.

Kokosové muffiny (bez cukru)

Kokosové muffiny (bez cukru)

40min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1hod. 10min