Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 260 gramů špaldové mouky
- 100 gramů másla
- 20 gramů olivového oleje
- 100 gramů vody
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 257 kJ / 61 kcal
- Protein
- 0.8 g
- Sacharidy
- 6.5 g
- Tuk
- 3.6 g
- Vláknina
- 0.3 g
Alternativní recepty
Pohankové krekry s černuchou
1h
Amarantová mouka
5min
RAW kokosoví šneci
12h 20 min
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2h 45min
Energetické semínkové krekry
1h
Špaldová mouka
5min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30min
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2h 10min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Cizrnová mouka
45min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Ovesné sušenky se zázvorem
50 Min