Zařízení & příslušenství
Jamajski kurczak jerk
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 50min.
2 porcje
Suroviny
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g octu
-
1 łyżka ciemnego rumu (volitelně)
-
1 łyżka sosu sojowego
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta tymianku, suszonego
-
⅓ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
⅓ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta goździków, mielonych
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczki soli
-
600 g podudzi z kurczaka, ze skórą
-
3 gałązki rozmarynu, świeżego
-
500 g wody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
2938.1 mg
Protein
69.8 g
Kalorie
2167 kJ /
518 kcal
Tuk
16.2 g
Vláknina
2.8 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
16.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
NEWSLETTER
14 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM5)
2hod. 10min.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1hod. 10min.
Marynata do krewetek z grilla
5min.
Grillowane warzywa z serem feta
35min.
Halloweenowe faszerowane papryki (Jack-o’-lantern)
1hod. 30min.
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45min.
Frittata z kurczakiem i papryką
55min.
Rumienienie wołowiny z cebulą
15min.
Delikatne rumienienie kurczaka i boczku
15min.
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
1hod. 15min.
Burgery z łódeczkami z batatów
1hod. 40min.
Ryby z ryżem z warzywami
50min.