![Frittata z kurczakiem i papryką Frittata z kurczakiem i papryką](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3c21e445-3ff9-41af-a86a-c8f652da4110/Derivates/12c824a3-8281-49b9-b981-85799d772747.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm)
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 - 1 ¼ łyżeczki soli
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
- 20 - 30 g cebuli dymki, ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 4 jajka
- 60 g mleka
- 10 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół
- 500 g wody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1082.3 kJ / 258.5 kcal
- Protein
- 30 g
- Sacharidy
- 4.3 g
- Tuk
- 13.8 g
- Nasycený tuk
- 5.5 g
- Vláknina
- 1.1 g
- Sodík
- 982.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
20min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami
1 godz. 40 min
Klopsiki z serem feta
30min
Omlet z brokułami i szynką
35min
Mięsne paszteciki z ciasta francuskiego
45min
Greckie klopsiki (Kefthedes)
1 Std. 30 Min
Jajecznica z kiełbasą na parze
30min
Paluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem
40min