Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 545 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 200 g grüne Bohnen, frisch geputzt (siehe Tipp)
- 1 Schalotte halbiert
- 1 frische Chilischote entkernt, in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren
- 1 Salbeiblatt und etwas mehr zum Garnieren
- 50 g Olivenöl
- 100 g Kichererbsen, aus der Dose abgetropft, und etwas mehr zum Garnieren
- 1 gestr. TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 15 g Zitronensaft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 167 kcal / 699 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 7 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 159 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15min
Veganes Süßkartoffel-Pad-Thai
45min
Staudensellerie-Parmesan-Salat
40min
Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub
72hod.
Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado
40min
Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree und Radieschen-Salat
1hod.
Saatenbrot
2hod.
Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
1hod. 10min
Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill
1hod. 10min
Vegane Gänsekeulen
1hod. 15min
Glutenfreie Gemüsefladen mit Joghurtsauce
1hod. 20min
Mandel-Tatar
10min