Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

3.8 12 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 30min.

6 Portionen

Suroviny

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 824 mg

Protein 5 g

Kalorie 721 kJ / 173 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Radicchio-Eichblatt-Salat mit Zitronenvinaigrette

10 min

Seitan-Braten à la Wellington mit Gemüse

1 godz. 45 min

Curry-Booster

1 godz.

Tofu-Hackfleisch-Frikadellen

20 min

Möhren-Orangen-Sanddorn-Shot

5 min

Geflügelsalat mit Minz-Vinaigrette

1 godz.

Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs

20 min

Spekulatius-Milchreis mit Mango-Kompott

50 min

Pfirsich-Mandel-Eis

10 min

Deutscher Brunch

1 godz. 15 min

Spanischer Brunch

1 godz. 15 min

Braten-Rotkohl-Salat

10 min