Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 Gläser

Suroviny

Kefir
200 g
Maulbeeren getrocknet
30 g
Heidelbeeren, TK
30 g
Gojibeeren getrocknet
30 g
Haferkleie
50 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
20 g
Erdbeeren
50 g
Papaya in Stücken
80 g
Wasser
230 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Glas

Sodík 117 mg

Protein 19 g

Kalorie 1074 kJ / 250 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 7.9 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 41 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Mango-Kokos-Bowl

10min.

Green Detox Smoothie

10min.

Veganer Vanille-Mandel-Shake

6hod. 10min.

Kaffee-Leinsamen-Smoothie und Leinsamen-Schoko-Cookies

9hod.

Orangen-Kokos-Porridge

20min.

Rote-Bete-Smoothie-Shot

5min.

Golden-Milk-Shot

10min.

Bananen-Honig-Porridge

10min.

Schoko-Bananen-Proteinshake

5min.

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

5min.

Mango-Protein-Shake

10min.

Dschungel Porridge

20min.