Sopa verde de olhos assustadora

Sopa verde de olhos assustadora

4.9 17 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

cebola
80 g
manteiga s/ sal
30 g
ervilhas congeladas
500 g
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
manjericão só as folhas
10 g
azeitonas pretas s/ caroço
50 g
queijo mozarela em bolas pequenas
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 666.6 mg

Protein 12.2 g

Kalorie 916.1 kJ / 219 kcal

Tuk 12.8 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 7.2 g

Sacharidy 14.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Halloween 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pico de gallo

5min.

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1hod.

Sumo de cenoura jamaicano

15min.

Tártaro de salmão com ovo e abacate

45min.

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

1hod. 45min.

Risoto com cebola caramelizada

1hod.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min.

Smoothie "boom" matinal

10min.

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50min.

Tortilhas mexicanas

1hod. 20min.

Arroz negro com lulas e camarão

1hod. 40min.

Salada de quinoa com feijão-preto

20min.