Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.2 25 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

4 porties

Suroviny

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (volitelně) als afwerking

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porties

Sodík 5952.8 mg

Protein 82.9 g

Kalorie 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Tuk 40 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 7.8 g

Sacharidy 221.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chinese keuken 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus

Žádné hodnocení

Kikkererwten shoarma salade bowl

40min.

Wintergroente en rundvlees cholent

4hod. 30min.

Zonnige groentetaart

Žádné hodnocení

Paksoi en ham rijst

40min.

Enchiladas met rundvlees

30min.

Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet

30min.

Vijfkruiden varkensvlees met rijst

50min.

Aardappel-, spek- en kaastortilla

50min.

Rood pizzadeeg met burrata en gebakken aubergines en courgettes

3hod. 45min.

Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.

45min.

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30min.