Broccoli-ham omelet
TM6 TM5

Broccoli-ham omelet

4.3 (4 hodnocení)

Suroviny

  • 100 g broccoliroosjes, gehalveerd
  • 100 g gekookte ham, in stroken
  • 50 g gehalveerde walnoten
  • 1 teentje knoflook
  • 100 g Gruyère kaas, in stukken
  • 5 eieren
  • 30 g melk
  • ½ tl zout
  • ¼ tl gemalen peper
  • ¼ tl gemalen kurkuma
  • 500 g water

Nutriční hodnoty
na 1 stuk
Kalorie
1344 kJ / 321 kcal
Protein
24 g
Sacharidy
3 g
Tuk
23 g
Vláknina
1.5 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty