Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

3.5 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 stuks

Suroviny

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 stuk

Protein 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low Carb recepten 13 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1hod. 10min.

Zomerse pastasalade

30min.

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1hod. 15min.

Rijst met rundvlees en broccoli

50min.

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1hod.

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min.

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50min.

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min.

Pastasalade met groenten

1hod.

Mediterrane visschotel

1hod. 30min.

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35min.

Spaanse risotto

40min.