Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

4.0 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 stuks

Suroviny

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 stuk

Protein 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low Carb recepten 13 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50min.

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40min.

Pikante Kip met Kokosrijst

Žádné hodnocení

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

1hod.

Sous-vide rode bieten met de Peeler

Žádné hodnocení

Rosbiefrolletjes met mozzarella en tomatenvulling

2hod. 30min.

Snelle regenboogsalade

10min.

Worst met erwtenrisotto

30min.

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1hod.

Bieslook en gerookte ham muffins

45min.

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40min.

Gembersoep met rode paprika

50min.