Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

4.3 4 rating

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 stuks

Suroviny

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 stuk

Protein 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low Carb recepten 13 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

40min

Omelet Caprese

Omelet Caprese

30min

Kruiden en Cashew dip

Kruiden en Cashew dip

8h 10min

Lams- en Quinoastoofpot

Lams- en Quinoastoofpot

Pas d’évaluation

Gestoomde spiegeleieren

Gestoomde spiegeleieren

15min

Kikkererwten shoarma salade bowl

Kikkererwten shoarma salade bowl

40min

Gehaktballetjes met Groenten

Gehaktballetjes met Groenten

20min

Quiche met Ricotta en Paprika

Quiche met Ricotta en Paprika

Pas d’évaluation

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45min

Aardappel- en spruitjespuree

Aardappel- en spruitjespuree

40min

Dadel curry dip

Dadel curry dip

5min