Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

3.5 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 stuks

Suroviny

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 stuk

Protein 24 g

Kalorie 1344 kJ / 321 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low Carb recepten 13 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pastasalade met groenten

1hod.

Zomerse pastasalade

30min.

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1hod. 15min.

Rijst met rundvlees en broccoli

50min.

Kikkererwtensoep met spinazie

40min.

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1hod.

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50min.

Arabische kip met couscous

45min.

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min.

Spaanse risotto

40min.

Mediterrane visschotel

1hod. 30min.

Bloemkool-spinazie lasagne

1hod. 45min.