Zařízení & příslušenství
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 porties
Suroviny
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
32 g
Kalorie
1924 kJ /
460 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
41 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Zal(m)ig lekker
9 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Bananensticks met chocoladecoating
Nessuna valutazione
Aromatische kipcurry
1h
Vegan baklava
Nessuna valutazione
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Zalm met waterkerskorst
Nessuna valutazione
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30min
Omelet met gehakt
1h 10min
Tomaat en basilicum kip quiche
1h
Warme chocolademelk van de inca's
40min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40min
Vegetarische Kaasmuffins met Hazelnoot
45min
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30min