Zařízení & příslušenství
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 porties
Suroviny
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
32 g
Kalorie
1924 kJ /
460 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
41 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Zal(m)ig lekker
9 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45min.
Schiacciata met gerookte zalm
Žádné hodnocení
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
Žádné hodnocení
Zomerse pastasalade
30min.
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45min.
Mediterrane kippenpastei
50min.
Tomaat en basilicum kip quiche
1hod.
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1hod.
Viscurry
35min.
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min.
Geroerbakte noedels met groenten
30min.
Kip met warme aardappelsalade
55min.