Gierst met kip en curry

Gierst met kip en curry

3.5 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 porties

Suroviny

teentjes knoflook
2
verse gember in plakjes (2 mm)
10 g
currypoeder
2 tl
uien in blokjes (± 2 cm)
100 g
paprika in blokjes (± 2 cm)
80 - 100 g
olie
30 g
Chinees vijfkruidenpoeder
½ tl
kippenborstfilet in stukken (± 2 cm)
200 g
gierstkorrels
200 g
doperwten, bevroren
80 g
water
600 g
groentebouillonpasta
1 tl
sojasaus
20 g
zout
1 tl
verse korianderbladeren gehakt, als afwerking

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porties

Sodík 3562 mg

Protein 76.2 g

Kalorie 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Tuk 44.9 g

Vláknina 26.6 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 177.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chinese keuken 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Zomerse pastasalade

30min.

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3hod. 5min.

Kikkererwtensoep met spinazie

40min.

Gevulde groenten

1hod. 20min.

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1hod.

Vislasagne met courgette

1hod.

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45min.

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min.

Pastasalade met groenten

1hod.

Quinoa salade met knapperige groenten

30min.

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55min.

Preiquiche

1hod. 45min.