Gierst met kip en curry

Gierst met kip en curry

3.5 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 porties

Suroviny

teentjes knoflook
2
verse gember in plakjes (2 mm)
10 g
currypoeder
2 tl
uien in blokjes (± 2 cm)
100 g
paprika in blokjes (± 2 cm)
80 - 100 g
olie
30 g
Chinees vijfkruidenpoeder
½ tl
kippenborstfilet in stukken (± 2 cm)
200 g
gierstkorrels
200 g
doperwten, bevroren
80 g
water
600 g
groentebouillonpasta
1 tl
sojasaus
20 g
zout
1 tl
verse korianderbladeren gehakt, als afwerking

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porties

Sodík 3562 mg

Protein 76.2 g

Kalorie 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Tuk 44.9 g

Vláknina 26.6 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 177.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chinese keuken 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 Min

Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten

1 Std. 30 Min

Scampi cajun citroen pasta

30 Min

Vichyssoise met pasta

35 Min

Curry-wortelbrood

1 Std. 5 Min

Zalm in champignonroomsaus met aardappelen

50 Min

Roergebakken champignons

55 Min

Met champignons gevulde aardappelkoekjes

1 Std.

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2 Std. 10 Min

Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten

45 Min

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

1 Std. 5 Min

Fideuá van groenten

40 Min