Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 bouquet de persil plat frais (env. 20 g), effeuillé
- 80 g d'oignons coupés en deux
- 500 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm)
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 min.)
- 20 g de concentré de tomates
- 850 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
- ¼ de c. à café de cumin en poudre
- ¼ de c. à café de cannelle moulue
- 1 c. à café de sel
- 4 pincées de poivre, moulu
- 180 g de yogourt nature
- Nutriční hodnoty
- na 1 portions
- Kalorie
- 376 kcal / 1585 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 64 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
One pot de riz à la tomate
30min
Risotto alle cinque P
30min
Gratin de gnocchis au poireau
50min
Tagliolini à la courge
1hod. 20min
Risotto à la tomate et au basilic
30min
Dal de lentilles aux épinards
35min
Tarte aux légumes
1hod.
Risotto aux carottes et endives
40min
Risotto à la courge
35min
Pâtes au four rapides
55min
Gratin de quinoa et brocolis
1hod. 10min
Risotto à la tomate et burrata
30min