Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's

4.5 2 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 16hod.

6 porties

Suroviny

gedroogde zwarte bonen
350 g
water om te weken

Maïstortilla's

bloem
200 g
maïsbloem
200 g
zonnebloemolie
15 g
water
250 g
zout
½ tl

Stoofpot van zwarte bonen

uien gehalveerd
80 g
zonnebloemolie
30 g
groentebouillonpasta
1 el
water of 1 cm boven bonenniveau
850 g
paprika's, gemengd in plakjes
200 g
chipotle chilipoeder
1 tl
1 tl gedroogde pepervlokken
knoflookpoeder
2 tl
gemalen komijn
2 tl
gemalen koriander
2 tl
gedroogde oregano
2 tl
zout
1 tl
kerstomaten gehalveerd
250 g
gele maïsbloem om te bestrooien
zonnebloemolie
2 tl
eieren
6
limoen in partjes
1
feta kaas verkruimeld
100 g
koriander grof gehakt
½ bos
avocado in plakjes (1 cm)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 817.5 mg

Protein 17.2 g

Kalorie 2235.3 kJ / 534.3 kcal

Tuk 23.9 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 6.1 g

Sacharidy 66.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Comfort Food 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min.

Spinazierisotto met asperges

40min.

Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels

Žádné hodnocení

Glutenvrije gevulde pepers

Žádné hodnocení

Margarita van komkommer en chilipeper

Žádné hodnocení

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40min.

Rode ogen gevulde eieren

Žádné hodnocení

Boekweit met champignons

25min.

Champignon en feta strudel met spinazie

1hod. 45min.

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30min.

Pêche Melba

Žádné hodnocení

Wraps met jalapeño, kip en sla

30min.