Kompatibilní verze
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g gedroogde zwarte bonen
- water, om te weken
Maïstortilla's
- 200 g bloem
- 200 g maïsbloem
- 15 g zonnebloemolie
- 250 g water
- ½ tl zout
Stoofpot van zwarte bonen
- 80 g uien, gehalveerd
- 30 g zonnebloemolie
- 1 el groentebouillonpasta
- 850 g water, of 1 cm boven bonenniveau
- 200 g paprika's, gemengd, in plakjes
-
1
tl chipotle chilipoeder
nebo 1 tl gedroogde pepervlokken - 2 tl knoflookpoeder
- 2 tl gemalen komijn
- 2 tl gemalen koriander
- 2 tl gedroogde oregano
- 1 tl zout
- 250 g kerstomaten, gehalveerd
- gele maïsbloem, om te bestrooien
- 2 tl zonnebloemolie
- 6 eieren
- 1 limoen, in partjes
- 100 g feta kaas, verkruimeld
- ½ bos koriander, grof gehakt
- 1 avocado, in plakjes (1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 2235.3 kJ / 534.3 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Sacharidy
- 66.7 g
- Tuk
- 23.9 g
- Nasycený tuk
- 6.1 g
- Vláknina
- 9.5 g
- Sodík
- 817.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1 godz. 50 min
Stervormige walnootravioli met champagnesaus
Žádné hodnocení
Goulash van linzen en champignons
45min
Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep
10 Std.
Paneer tikka pizza
Žádné hodnocení
MENU - Champignon-aardappelsoep, gevuld kalfsvlees met oven-aardappelen en pastinaak, mandarijn-tiramisu
Žádné hodnocení
Spinazieknoedels in tomatenragout
1h
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4h 30min
Hornazo
Žádné hodnocení
Sous-vide miso aubergine
2 Std. 45 Min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Vegetarische bonenburger
1 Std. 20 Min