Zařízení & příslušenství
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Příprava 45min.
Celkový 1hod. 15min.
6 porties
Suroviny
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (volitelně) gehakt, als garnituur2 tl
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portie
Protein
18 g
Kalorie
2607 kJ /
622 kcal
Tuk
37 g
Vláknina
12.4 g
Sacharidy
47 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Pompoenrisotto met spek
25 Min
Vegan Bolognese
50 Min
Tomaat en Chili jam
1 Std. 15 Min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 Min
Vegetarische chili
35 Min
Groentensaus voor pasta
40 Min
Boekweit met champignons
25 Min
Paella met kidneybonen
55 Min
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40 Min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Chili non Carne
1 Std.
Ijs van chocolademousse
3 Std.