Kompatibilní verze
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g hazelnoten
- 150 g gedroogde abrikozen, ontpit
- 300 g uien, in vier gesneden
- 20 g teentjes knoflook
- 60 g olijfolie
- ½ tl zout
- 200 g couscous
- 1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaakt
- 600 g water
- 200 g wortelen, in schijfjes (5 mm)
- 200 g courgettes, in schijfjes (7-10 mm)
- 150 g rode paprika, in hapklare brokjes
- 100 g diepgevroren doperwtjes
- 200 g feta kaas, in kleine blokjes (5 mm)
- olijfolie, plus extra om te besprenkelen
- 2 tl verse peterselie, gehakt, als garnituur (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 2607 kJ / 622 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 37 g
- Vláknina
- 12.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salade van gehakte groenten
10 Min
Groenten-aardappelsalade met kip
1 Std. 15 Min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40 Min
Yoghurtdressing
5 Min
Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien
2 Std. 15 Min
Veenbes & rode biet koekjes
Žádné hodnocení
Gerookte zalm sneetjes
Žádné hodnocení
Linzenbrood
1h 55 min
Champignontaart
Žádné hodnocení
Koolrolletjes met gierstvulling en champignonsaus
1 Std. 40 Min
Cannelloni met artisjokvulling en tomatensaus
1h 35min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min