Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g de jengibre en rodajas (2 mm)
- 120 g de cebolla en trozos
- 1 chile rojo, fresco sin semillas y en trozos
- 25 g de aceite vegetal
- 180 g de pimiento amarillo en cubos (aprox. 2 cm)
- 120 g de champiñones en rodajas (0,5 cm)
- 80 g de zanahoria en cubos (aprox. 1 cm)
- 250 g de arroz precocido integral o natural
- 400 g de agua
- 50 g de salsa de soya, baja en sodio
- 20 g de salsa de ostión
- 1 cdita de aceite de ajonjolí tostado y un poco más para rociar
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 1 - 2 cdas de aceite vegetal
- 4 huevos
- germen de soya fresco para servir
- cebolla cambray el tallo en rodajas para decorar
- semillas de ajonjolí para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 4 porciones
- Kalorie
- 1165.4 kcal / 4875.8 kJ
- Protein
- 41.9 g
- Tuk
- 61.9 g
- Sacharidy
- 112.9 g
- Vláknina
- 10.4 g
- Nasycený tuk
- 9 g
- Sodík
- 5953.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salchichas rumanas a la parrilla (Mititei)
9hod.
Ensalada de papa y espárragos con pesto de eneldo TM6 (Pelar)
40min
Guiso de frijoles con tubérculos
20min
Hinojo en cuartos al vapor (200-400 g) en cestillo
25min
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
2hod. 20min
Rollo de Seitán Relleno con Arroz al Champán
1hod. 45min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min
Pollo asado con verduras
1hod. 10min
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45min
Calabaza rellena con arroz y verduras
45min
Risotto con calabacita y tocino
35min