Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g de jengibre, en rodajas (2 mm)
- 120 g de cebolla,en trozos
- 1 chile rojo, fresco, sin semillas y en trozos
- 25 g de aceite vegetal
- 180 g de pimiento amarillo, en cubos (aprox. 2 cm)
- 120 g de champiñones, en rodajas (0,5 cm)
- 80 g de zanahoria, en cubos (aprox. 1 cm)
- 250 g de arroz precocido integral o natural
- 400 g de agua
- 50 g de salsa de soya, baja en sodio
- 20 g de salsa de ostión
- 1 cdita de aceite de ajonjolí tostado y un poco más para rociar
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 1 - 2 cdas de aceite vegetal
- 4 huevos
- germen de soya fresco, para servir
- cebolla cambray, el tallo en rodajas para decorar
- semillas de ajonjolí, para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 4 porciones
- Kalorie
- 4875.8 kJ / 1165.4 kcal
- Protein
- 41.9 g
- Sacharidy
- 112.9 g
- Tuk
- 61.9 g
- Nasycený tuk
- 9 g
- Vláknina
- 10.4 g
- Sodík
- 5953.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Potaje versátil de verduras TM6
45 min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Puré de papa y poro
40 min
Risotto con calabacita y tocino
35min
Risotto de verduras
40 min
Seitán y verduras al vacío en Varoma
1h 10min
Pastel de 10º aniversario Cookidoo
2h
Pescado a la Veracruzana
30 min
Macarrones con queso y kimchi
50min
Pasta salteada con zanahorias y espinacas
15min
Huevos medios suaves (2 piezas)
20 min
Humus
15min