Bowl de naranja, miel y yogur griego

Bowl de naranja, miel y yogur griego

4.6 5 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porciones

Suroviny

10 g de ralladura de naranja
60 g de hojuelas de avena
20 g de pepitas de calabaza
20 g de almendras
15 g de piñones (volitelně)
20 g de cacahuates tostados sin sal
¼ cdita de canela en polvo
2 - 3 pizcas de sal
100 g de jugo de naranja, recién exprimido
10 - 20 g de jarabe de dátil
1 pizca de chile en polvo
1 pizca de cúrcuma en polvo
800 g de yogur griego sin azúcar
1 vaina de vainilla sólo las semillas

½ cdita de extracto de vainilla natural
1 - 2 naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 167.8 mg

Protein 13 g

Kalorie 1279.6 kJ / 305.8 kcal

Tuk 14.6 g

Vláknina 4.3 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sacharidy 31.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Siempre Thermomix I 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20min.

Especial desayuno salado para mamá

30min.

Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula

40min.

Tarta Fitness de proteína con manzana

1hod.

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40min.

Bowl de atún y aguacate

50min.

Avena de durazno de verano

40min.

Frascos de desayuno multicolor

10min.

Pastel de crepas con salmón marinado

1hod. 10min.

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30min.

Ensalada de pera con pesto de menta

10min.

Pink bowl de frutos rojos

15min.